Erkennen -
Verstehen -
Verändern
Psychologisches Coaching
mit Silke Huemer
Die Teilnehmer*innen bekommen Einblicke zu unbewusstem Verhalten, wie Muster entstehen und wie diese das Denken und in weiterer Folge das Handeln steuern. Sie lernen zu erkennen, welche Muster sie persönlich im Alltag beeinflussen. Durch das Verstehen können sie diese verändern. Die Methode beinhaltet auch einen Blick auf die Ausprägung der Resilienzen. Die Teilnehmer*innen erfahren, wie der Fokus immer wieder auf sich selbst gerichtet werden kann.