Kalari Yoga und Spiraldynamik
Fasziales Training mit
Max Mittermayr
Ein dynamisches Trainingsprogramm, dessen Übungen auf denselben Wurzeln wie Yoga basiert. Mit seinen fließenden Formen löst Facial Stretch Blockaden, sodass der freie Energiefluss im Körper verbessert wird. Neben der Beweglichkeit werden vor allem die Konzentration, der Gleichgewichtssinn sowie die innere wie äußere Balance gefördert. Das Training wirkt anregend auf das sensomotorische Zentrum und die Körperhaltung.